Скачать бесплатно, Видео, Сериалы, Игры, Софт, Музыку

В этом обучающем видео обучение пойдет про подтягивания обратным хватом. Мы все знаем о весомой пользе подтягиваний для спинных мышц, но известно не всем, что при таком виде подтягиваний имеется возможность отменно нарастить бицепсы плеча. Только при этом надо удерживаться за поперечину обратным хватом. Этот вид подтягиваний непосредственно воздействуют в конечно же на плечевые быцепсы и нижнюю часть широчайших мышц. Еще в прокачке участвуют и другие мышцы плечевого пояса.

Информация о фильме:
Название: Подтягивания обратным хватом
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:06:46
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 489 Мб